Morning Wood (continued)

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Intentando no ser el más blanquito del Caribe 😅 #tulum #mexico

A post shared by Diego Lozano (@d_lozano_) on Feb 7, 2019 at 9:50am PST

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Empezando mes con un entrenamiento al aire libre 💪🏻🏃🏻‍♂️#entrenadorpersonal #outdoors #running #motivation #julio

A post shared by Diego Lozano (@d_lozano_) on Jul 1, 2020 at 11:22am PDT

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Aquí os dejo una sesión intensa de cardio y fuerza que no deja ni un músculo sin activar , ni camiseta sin mojar 😅💦💦 . Para una sesión intensa haz cada ejercicio 3 veces durante 30seg, descansando otros 30seg entre series. (He subido 30seg de cada vídeo por si os lo queréis poner y hacerlo conmigo). Puedes aumentar el tiempo de trabajo, reducir tiempo de descanso o repetir el circuito más veces para hacerlo más intenso. Perfecto para perder grasa, para ganar fuerza y resistencia, para mejorar la movilidad, agilidad y coordinación. Ánimo y a por ello👍🏻 . #entrenadorpersonal #cardiohiit #hiit #bodytransformation #totalbodytraining

A post shared by Diego Lozano (@d_lozano_) on Jun 16, 2020 at 10:54am PDT

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Supongo que estarás saturado de entrenamientos caseros y que igual no sabes cual seguir o por donde empezar. Te recomiendo que primero pienses en lo que quieres conseguir. Si tu objetivo es ganar o mantener masa muscular, entrenar sólo haciendo HIITs no será suficiente. En cambio si quieres perder peso tendrás que dar prioridad al cardio. Piensa en tu objetivo, elige el material que te ayude a conseguirlo y sigue un plan que se ajuste a lo que busques. Es fácil acceder a muchas opciones de entrenamiento, busca la tuya. Y si necesitas ayuda, contacta conmigo y entrenamos juntos a distancia 💪🏻💻📲🖥

A post shared by Diego Lozano (@d_lozano_) on Apr 7, 2020 at 9:57am PDT

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Already missing Miami weather 😎☀️ #miami #brickellmiami

A post shared by Diego Lozano (@d_lozano_) on Feb 17, 2020 at 10:01am PST