He's got legs -- and he knows how to use 'em

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Querer es poder. Ayer #guardia en el #hospital 24 horas, esta tarde consulta en el centro de #salud sin perder el buen #humor y tras varias #risas, #besos y #abrazos con #amigos, cargando las pilas con la cena y viniendo al #gym a las 23:00 para hacer un poco de #ejercicio 💪 No hay #excusas 🤸🏾‍♂️ Mañana veremos si he mantenido el tipo y he conseguido quitarme un par de kilos extra @sarodcl @fabri_orlandi

A post shared by FRANcisco José Alvarado 😃 (@fj_alv) on Jan 8, 2019 at 2:04pm PST

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Y después de unos buenos estiramientos en #pilates con @frankdelarica estamos listos para bailar #lyrical #jazz con mi queridísima @angelartdance 💪

A post shared by FRANcisco José Alvarado 😃 (@fj_alv) on Jan 10, 2019 at 11:22am PST

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Es difícil encontrar el equilibrio entre fuerza y flexibilidad. Todo depende de la perspectiva del observador. ¿En qué fijas tu atención en la imagen? Fotaza de @joancrisolphoto @joancrisolphotography para @mrgayespana #mrgayespaña2018

A post shared by FRANcisco José Alvarado 😃 (@fj_alv) on Dec 11, 2018 at 5:43am PST